Efeito "io-io"

Ou também "Efeito Sanfona".O efeito sanfona, é a repetida perda e ganho de peso como resultado das dietas para emagrecer. Este processo que passamos de engordar e emagrecer é o terror das mulheres.Pois além de prejudicar nossa saúde, ainda deixa a vida das "mulheres" para baixo,  não tem animo para nada, por causa de sua aparência. E ai já vai uma dica para evitar o Efeito io-io, os especialistas indicam que é necessário tem uma alimentação saudável. Apesar com as festas de fim de ano, nós tentamos ao máximo controlar o que comemos, mas... quem resiste a uma ceia de natal? Não é fácil se segurar em meio a tantas delicias entre doces e salgados.Então pessoal, o Natal já passou mais ainda tem o Ano novo, então vamos curtir o resto de 2010 que nos falta. E manter o cuidado com a balança' .

Feliz Ano Novo!

Tk.